...

Metabolický wellness

Metabolický wellness

Ide o laický pojem, pomocou ktorého by sa dal vyjadriť vysoký stupeň metabolickej efektivity, ktorá sa odráža vo vysokom metabolickom zdraví. Jedinec, ktorý disponuje metabolickým wellness nezažíva žiaden agresívny hlad (hladofóbiu) ani v čase, kedy dlhšie nemá k dispozícii jedlo. Nemá fatálnu chuť na sladké potraviny (glukózový deficit), nepociťuje závislosť na sacharidových potravinách a vďaka vysokej metabolickej flexibilite je schopný podať veľmi dobrý fyzický výkon aj počas hladu. Okrem toho sa jeho metabolický wellness odráža aj na estetike. Bez ohľadu na vek disponuje primeraným množstvom podkožného tuku (pod 15% muži, pod 20% ženy). A čo je najdôležitejšie, jeho životný štýl je dlhodobo udržateľný bez toho, aby musel za tento životný štýl platiť neprimeranú časovú, finančnú a biologickú daň. Základné nástroje na meranie metabolickej reality budú spiroergometrické vyšetrenia a nástroje ako napríklad aplikácia MET/FLEX.

 

UPOZORNENIE: Informácie v slovníku slov nepopisujú vybraný pojem maximálne vyčerpávajúcim spôsobom. Veríme však, že slovník slov vám pomôže lepšie chápať nie len význam jedného slova, ale aj celý kontext odborných článkov, ktoré pre vás pripravujeme. Veríme, že aj vďaka takejto drobnosti sa môžete stať lepšou verziou samého seba ešte rýchlejšie, ako kedykoľvek predtým. V prípade, že máte akékoľvek zdravotné komplikácie, je potrebné aby ste svoj problém riešili s príslušným odborníkom.

 

Súvisiace komentáre

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem